Course curriculum

  • 1

    Introdución

    • Bienvenid@

    • Contexto

    • Estructura del curso
  • 2

    Entendiendo

    • ¿Cuántas neuronas espejo tienes?

    • Burnout y Fatiga por compasión

    • ¿Eres una persona resiliente?

    • El Trauma, Burnout y las señales a que debes estar atent@

    • Lo que he aprendido

  • 3

    Práctica diária de atención interna

    • Los 5 elementos

    • Las 5 direcciones
  • 4

    Como te puedo ayudar?

    • El movimiento de tu respiración

    • Mind - fulness

    • Tu cuerpo como aliado
  • 5

    Para terminar

    • Guia de sobrevivencia en tiempos difíciles

    • Biografia

    • Gracias por dedicarte tiempo a ti mismo!

    • Antes de irte... ¿Cómo y cuánto te ha servido este curso?